Gelek sedem hene ku stû diêşe, ji ber ku ev pêkhateya laşê mirov, di encamê de, ji gelek tevn û organan pêk tê ku ne tenê pergala lemlateyê, lê di heman demê de pergalên din jî organîze dike: respirasyon, metabolîk, pergala hestî û yên din. Êşa stûyê dikare ji hêla xuyangek sivik a her iltîhaba jî ve bibe, mînakî, reaksiyonek nediyar a girêka lenfê.
Rîtma jiyanê ya nûjen her ku diçe zêdetir dibe sedema derketina vê nîşaneya ne xweş. Tevgera kêm, rewşa ekolojîk a li herêmê, kêmxwarinî, nexweşiyên pergalî yên veşartî - ev hemî dikarin êşa stûyê provoke bikin. Ma hêja ye ku meriv wê bisekine an bi lezgîn dest bi dermankirinê bike, bi tiştê ku ew nîşan dide ve girêdayî ye.
Stû çawa diêşe?
Stû girêdanek girêdanê ye, ew pir mobîl e û ji ber heman sedemê meyla birînên cûrbecûr e. Ger êş di stûyê de xuya bibin, dibe ku ev qezayek ji ber tevgerek tûj û nerihet be, an jî dibe ku ew qalibek wusa be ku mirov berê xwe bide wê yekê ku ev beşa stûyê diêşe. Pir tişt bi celebê êşa stûyê bixwe ve girêdayî ye, ji ber ku ew dikare ew qas cûda be ku navnîşkirina taybetmendiyên wê dijwar e:
- êşa neçaverê ya tûj (nîşan dide cervicago - lumbagoya malzarokê, dema ku receptorên nervê, ku sinuvertebral e, têne pêçandin; ji bilî vê, ev dibe ku nîşanek spazma masûlkeyê an neuraljiyê be);
- êşa êşê di stûyê de (bi bêhêziya masûlkeyê, zêde xebitandinê, pirsgirêkên bi stûyê malzarokê re, mînakî, bi ligamentan re çêdibe);
- dem bi dem stû ji ber sedemên nediyar diêşe;
- êşa domdar a vê deverê;
- êşa tîrêjê: di serî, mil, sternum, stûn, milan;
- êşa di stûyê de, ku tenê dema ku serê xwe diherikîne çêdibe, an jî dema ku stû û hemî masûlkeyên wê di rewşek bêkêmasî û aram de ne jî tê girtin;
- êşa ku bi bêhêzîbûnê re pê re heye (dibe ku ji ber pêça nervê, dîskê herniyayî, dîskê daketî be);
- carna stûyê rastê diêşe, yan li milê çepê, yan jî nêzîkî herêma milê, yan jî nêzîkî serî.
Sedemên ku stû diêşe
Êşa stûyê dikare ji hêla gelek faktorên mekanîkî û ne-mekanîkî ve çêbibe. Bûyer hene ku ew bi tevahî nayên ravekirin û, li gorî vê yekê, ev dibe sedema wê yekê ku derman bi rastî nekare were derman kirin. Digel vê yekê, pratîka cîhanî ya pisporên di warên cûrbecûr yên bijîşkî de navnîşek sedemên herî gelemperî ku stû diêşe, û ne beşek din a stûyê, derxistiye holê.
Di stûyê de avakirina depoyên xwê yên mezin
Delîlên nexweşiyên wekî osteochondrosis û osteoarthritis. Van nexweşî ne tenê êşê, lê di heman demê de qirçînek jî çêdike, dema ku serê xwe dizivirîne, ku bi tiştek nayê tevlihev kirin. Ger dermankirin di wextê xwe de neyê destpêkirin, qonaxa çaremîn a nexweşiyê dest pê dike, ku bi avakirina mezinbûna hestî re tije ye, ji ber vê yekê stû tevgera xwe winda dike.
spazma masûlkeyan
Bi spazma masûlkeyê ya ku ji zivirînek nebaş an pir tûj a serî ber bi aliyê rastê an çepê ve derdikeve. Ev pir caran di dema birînên ku di qezayên gerîdeyê û yên wekî wan de diqewime. Dema ku ev spazm bi manîpulasyonên cihêreng ên ku ji hêla terapîstek masajê, osteopat, û pisporek terapiya destan ve têne kirin, êşa stûyê winda dibe. Lê, di prensîbê de, heke spazm ne xurt bû, nîşan dikare bêyî encam bi serê xwe derbas bibe.
Hernia intervertebral
Ew ne di stûyê de, lê li devera milê derdikevin, lê berbi herêma jorîn ve diçin. Ji ber xuyangiya wê, dibe ku şiyanên fonksiyonel ên nervê xera bibin, ji ber vê yekê nexweş bi gelemperî ji bêhêziya devera zirarê û beşên cîran gilî dikin.
Kar
Xuyabûna êşa di stûyê de ji karê monoton ku kesek neçar e ku di yek helwestê de bike, mînakî, dirûnê, an rûniştina li ber komputerê. Bi gelemperî di rewşên weha de, stû dest pê dike û di heman demê de ew bi êşek hişk diêşe.
Tumors
Tumor hem di stûyê de û hem jî di organ, tevn, dezgehên din de cih digirin. Mînakî, kansera pişikê, pêsîrê an prostatê, gurçik, tîroîd û cûreyên din ên wê dikare bibe sedema vê nîşaneyê, nexasim tîmorên ku di stûyê xwe de çêdibin. Ew dikare were û biçe, ku divê mirov teşwîq bike ku muayeneyek tam bike.
Mîelopatiya malzarokê
Ew stenozê kanala spî ya di stûyê de provoke dike, ji ber vê yekê ew diêşîne. Lê êş ne tenê li vê deverê belav dibe. Nîşan xwedan cûrbecûr xuyangan in, û dermankirina nexweşiyek wusa pir tevlihev e û encamên wê hene.
Polymyalgia rheumatica an fibromyalgia
Êşa di stûyê de di vê rewşê de dikare bibe nîşanek duyemîn, lê dîsa jî, pir berbiçav û acizker e.
Nexweşiyên pergalê yên laş
Nîşanek êş di beşên cihêreng ên pergala masûlkeyê de ye, ku di nav wan de stû bi taybetî diyar e. Ev gewriya romatoid, enfeksiyon, spondylitis ankylosing û yên din in.
Hîpotermiya masûlkeyê
Hîpotermiya masûlkeyên ku serî dihejînin. Ger pêşnumayek ji stûyê xwe derbas bûbe, wê hingê ew ew qas diêşe ku meriv pê re tevgerek çêbike pir dijwar dibe, di rewşên din de hema hema bêtehemûl e.
Ger stû pir diêşe divê çi bike
Stû ji laş re fonksiyonên girîng pêk tîne, zirara wê dikare bibe sedema mirina tavilê, ji ber vê yekê heke ew diêşe, tiştek nekirin û li bendê ne ku êş bi serê xwe derkeve bijareya herî xirab e. Divê hûn bê guman ji yek ji pisporan şêwirdariyê bistînin: rheumatologist, osteopath, onkologist, terapîst, surgeon, traumatologist, ortopedist, neurolog.
Ger di vê gavê de ne mumkun be ku bijîjkek were serdan, gazî terapîstek masajê bike ku bi kêmanî li ser vê mijarê nêrîna wî bibihîse. Lê ev nayê wê wateyê ku masaj mecbûrî ye û dema ku were kirin dê êşa stûyê ji holê rake. Di heman demê de gengaz e ku yek pispor nikaribe dermankirinê destnîşan bike, ji ber ku pirsgirêk dê ne profîla wî be. Dê hewce be ku bi kêmanî sê doktoran bibihîzin.
Di her rewşê de, dermankirin dê cûda be. Carinan ew ê bes be ku hûn temrînên rojane bikin - û nîşana ku di stûyê de cihgirtî ye dê bixwe biçe. Digel teşhîsên tevlihev, wek tîmorek an stenoz, an dîskek hernîkî, êş wê neçe heta ku dermankirina neştergerî neyê sepandin. Di vê rewşê de, pirsa ku meriv emeliyatê pêk bîne jî ne hêja ye: mirov di pratîkê de bijarek tune.
Ji bo cûrbecûr birînên, dermankirin dikare ji bo demekê kêm bike, hilberên ortopedîk ên wekî korsetek ji bo stûyê. Ji bo ku mirov xwe baştir hîs bike, bi gelemperî tê destnîşan kirin ku di cîhek taybetî ya laş de xew bike û balgek taybetî bikar bîne, ku li ser wê razayî, stû li gorî laş pozîsyonek rast digire.
Ji bo şikandina depoyên xwê yên li herêma malzaroka malzarokê, dermankirina li ser bingeha prosedurên laşî, wek terapiya pêla şok an jî masajkirina zirav a vê deverê, dikare were destnîşan kirin.
Dema ku ew bi nexweşiyên pergalî an infeksiyonî yên ku di herêma malzaroka malzarokê de dibe sedema êşê tê, karanîna dermankirina derman guncan e. Derman dê bibin alîkar ku pêşveçûna nexweşiyê sax bikin an hêdî bikin, piştgirî bidin hêzên nûjen ên laş, ku bi mebesta şerkirin û teşhîskirinê ne.
Masseurek, chiropractor, osteopath pispor in ku dikarin bibin alîkar ku bi nîşaneya ku li jor hatî destnîşan kirin re mijûl bibin, heke ew di warê xwe de pispor in. Ji ber vê yekê, dema ku êş di stûyê de çêdibe, nexweş pir caran serî li wan didin. Carinan masajek xuya ya hêsan dikare gera xwînê li herêma malzaroka malzarokê ewqas baş zêde bike ku ne tenê ev nîşan, lê di heman demê de serêş jî winda dibe.
Di her rewşê de, bi êşa stûyê, da ku ew dubare nebin, hûn hewce ne ku dest bi dermankirinê bikin û tenduristiya xwe bigirin.