Dema ku hûn li kolanê bi kal û pîrek bi ken tê dîtin hûn çawa hîs dikin? Bê guman sempatî, û di heman demê de pêbaweriya ku hûn ê bê guman wusa nebin!
Kesekî ciwan û enerjîk jî pîrbûna xwe bi nexweşî û lalbûnê nafikire; belkî, xeyalê teqawidekî ciwan û bişirîn ku li seranserê cîhanê bi lingên saxlem û bi bişirîneke spî ya berfê digere, wek wêneyê di kovarên biyanî de.
Lê nexweşî tiştekî xapînok e. Û bi taybetî nexweşiyên hevbeş. Nexweşiyên cûrbecûr ku bê hay diherikin, hêdî hêdî movikan dişewitînin û diguherînin, xwe sibehek xweş bi êş û nekaribûna tevgerîna normal nîşan didin.
Di nav hemî patholojiyên movikan de, li gorî hejmara daxwazên arîkariya bijîjkî tê dadbar kirin, ya pêşeng arthrosisa movika çokê ye (gonarthrosis, osteoarthritis ya movika çokê). Li gorî statîstîkan, her pêncemîn niştecîhê planetê ku temenê wan ji 40 salî mezintir e, bi gonarthrosis re diêşe, û ev nexweşî ji mêran bêtir ji jinan "hez dike".
Arthrosisa movika çokê çi ye û gelo meriv jê dûr dikeve? Ka em bi pênaseya nexweşiyê dest pê bikin.
Arthrosisa movika çokê (gonarthrosis, osteoarthritis ya movika çokê) guherînek dejeneratîf - dîstrofîk e di kartila artikular de.
Ew dikare seretayî an duyemîn be, ango li hember paşnavê nexweşiyên din çêdibe.
Sedemên arthrosisê yên movika çokê
Bi gelemperî, gonarthrosis ji ber sedemên jêrîn pêk tê:
- Birînên trawmatîk ên movika çokê.
- Giraniya laşê zêde.
- Zêdebûna çalakiya laşî, di nav de dema lîstina werzîşên profesyonel.
- Nexweşiyên pêş-heyî (bi gelemperî arthritis ji etiolojiyên cihêreng).
- Amûrên ligamentous ên qels.
- Nexweşiyên metabolîk.
Arthrosis çawa çêdibe?
Osteoarthritis ya movika çokê di polên 1, 2 û 3 de tê dabeş kirin. Ka em hûrgulî li taybetmendiyên cihêreng binêrin.
Nîşaneyên qonaxa 1 ya arthrosisê ya çokê
Gonarthrosis yekem car xwe bi êşa ku dema ku di derenceyan de dimeşe çêdibe. Mirov di movika çokê de nerehetiyê hîs dike, êşa ku daketina ji derenceyan zehmet dike. Di rewşên din de, êş hema hema çênabe û ji ber vê yekê nexweş bi kêfxweşî wê ji bîr dike an jî cûreyek tedbîrên xwe yên dermankirinê digire, bi tevahî ji şîreta hevalên ku "ew jî hebû" bawer dike.
Ew pirbûna peydabûna êşê ye ku serdanek klînîkê taloq dike paşê, ku dibe sedema derbasbûna nexweşiyê berbi astek girantir, 2mîn.
Nexweşiya qonaxa 2 çawa xwe nîşan dide?
Qonaxa 2 ya gonarthrosis ne tenê bi êşa giran, lê di heman demê de ji hêla tevgera sînorkirî ya hevbeş ve jî tête diyar kirin.
Êş pir caran çêdibe, ne tenê di dema werzîşê de, lê di dema bêhnvedanê de jî.
Ji bo nexweş zehmet dibe ku çokê xwe xwar bike û rast bike, û dema ku diherike dengek qirçîna taybet di movikê de tê bihîstin.
Di muayeneya dîtbar de, werimîna movikê û deformasyonek sivik a movikê tê destnîşan kirin.
Nexweşên bi gonartroza qonaxa 2-an in ku nexweşên li klînîkê ne, ku bi serê xwe nikarin bi êşa giran re rû bi rû bimînin û ji ber ku ji tevgeriya bi sînor diêşin, ew serî li bijîşk didin.
Arthrosis pola 3 bi seqetbûnê re hevwate ye?
Qonaxa 3 ya arthrosisê ya movika çokê bi êşa giran a domdar a di movikê de û windakirina tevgerê tê diyar kirin. Muayeneya rontgenê guherînên dîstrofîk di tevna kartilage de û deformasyona giran a movikê nîşan dide. Bi navê arthrosisê deformandî pêş dikeve.
Êşa arthrosisê bi şev zêde dibe û di saetên serê sibê de herî zêde dibe.
Nexweşek bi arthrosisa pileya 3 tenê dikare bi alîkariya ken bimeşe, kalê me ji pêşgotinê tê bîra we? Ev tam ew e.
Taktîkên dermankirinê ji bo arthrosisê ya çokê
Pêvajoya dermankirina arthrosisê pêvajoyek dirêj e û ji nexweş re bîhnfireh û bîhnfirehiyê hewce dike. Prensîbên bingehîn ên dermankirina gonarthrosis dikare were gotin:
- Sîstematîkbûn.
- Nêzîkatiyek entegre.
Dermankirina arthrosis divê di bin rêberiya bijîjkî de were kirin. Ew ew e ku divê pêşniyarên li ser çawa û çawa dermankirina nexweşiyê bide we, ku divê pir bi baldarî were şopandin. Her weha hûn dikarin rêbazên kevneşopî li pêşnivîsên bijîjkî yên xwe zêde bikin, lê tenê piştî ku bijîjkê weya beşdar wan erê bike.
Destpêka dermankirina gonarthrosis, mîna her nexweşiyek din, bi organîzekirina rejîmek nerm dest pê dike. Bi gonarthrosis re, ji bo movika nexweş re rejîmek nerm tê afirandin. Çalakiya fizîkî û rêveçûna dirêj heya ku gengaz dibe têne derxistin. Di parêza xwe de, divê hûn xwarina xwê, şîrîn û xwarinên rûn sînordar bikin û bêtir fêkî û sebzeyên ku ji hêla vîtamînan ve dewlemend in têxin nav parêza xwe.
Dermankirina dermanan
- Ji bo sivikkirina êşê, dermanên ji koma analjezîk û antîspasmodîk têne destnîşan kirin.
- Dermanên dijî-înflamatuar ên ne-steroîdî pir populer in. Dermanên di vê komê de ji ber pirbûna bandorên alîgir ji bo qursên dirêj nayên destnîşan kirin. Ji ber vê yekê, ji bo dermankirinê pir caran tabletên dirêj an jî derzî û derzî têne bikar anîn. NSAIDs rewşa nexweşan sivik dike, lê sedemên gonarthrosis ji holê ranake. Ev mîsyon ji hêla zanistiya bijîjkî ve ji komeke din a dermanan - chondroprotectors re hatiye spartin.
- Bandora dermanên kondroprotektîf li ser vegerandina hilberîna normal a şilava synovial û tevna kartilage zirarê ye. Derman di dermankirina gonartroza pola 1 û 2 de pir bi bandor in.
- melhemên dermankirinê, gêl, krem. Ew bi sernavê têne sepandin, ji bo şûştin û pêçan têne bikar anîn. Zincîra dermanxaneyê ji vê komê gelek dermanan pêşkêşî dike; dema kirînê, divê hûn ne ji hêla populerbûna reklamê ya rûnek taybetî, lê ji hêla pêşniyarên pispor ve werin rêve kirin.
- Di rewşek giranbûna nexweşiyê de, ne tenê werzîş, lê di heman demê de masaj û fîzototerapî jî têne derxistin. Ji ber zêdebûna êşê ew nikarin di heyama akût de werin bikar anîn. Hema ku êş kêm bibe, divê masaj, terapiya werzîşê û rêbazên fîzototerapî li dermankirina dermanan were zêdekirin. Pêvajoyên jêrîn ji bo dermankirina gonarthrosis xwe baş îsbat kirine:
- Laser.
- SMT.
- Elektroforesis.
- Magnetotherapy.
- Ozokerite.
Mixabin, di qonaxa 3 ya nexweşiyê de, dermankirina bi chondroprotectors ti bandorek nake.
Dermanê kevneşopî û gonarthrosis
Di bijîjkî ya gelêrî de, ji bo dermankirina arthrosisa movika çokê hejmareke mezin ji reçeteyên cihêreng hene.
Xwarinên giyayên derman:
- lingonberries,
- cranberries,
- tirş,
- hevrîşimê ceh,
- mestê zêrîn
Bi devkî tê girtin û ji bo kompresan tê bikar anîn. Di heman demê de rêgez hene ku ji bo şuştinê tincturên alkolê bikar tînin:
- tinctura îsota tirş,
- tincture agaric,
- tincture woodlice.
Di bijîjka gelêrî de kompresên bi bîhneya tibî, sîrka sêvan, kelem û hingiv jî tên bikaranîn. Tewra rêbazek dermankirina êşa movikan bi karanîna masiyên xav heye, ku di şevekê de bi cihê êşê ve tê girêdan! Lê em nafikirin ku dê gelek alîgir hebin ku vê reçeteyê bikar bînin.
Giring! Hûn çi dermanên gelêrî hilbijêrin, bê guman şîreta karanîna wan bi doktorê xwe re nîqaş bikin!
Meriv çawa pêşî li pêşveçûna gonarthrosis bigire - tedbîrên pêşîlêgirtinê
Ger hûn ji temenek piçûk de li ser wê bifikirin, pêşîlêgirtina peydabûna arthrosisê ya çokê ne dijwar e. Rêgezên pêşîlêgirtinê çawa têne damezrandin? Pir sade. Sedemên nexweşiyê bixwînin û her tiştî bikin da ku ji wan dûr nekevin, bi taybetî:
- Zêde nexwin, bi parêzek nerm û prensîbên xwarina rast tevbigerin.
- Em çalakiya fizîkî bi şehrezayî belav dikin.
- Zêde sar nebe.
- Her nexweşî di wextê xwe de derman bikin.
- Ji birîndariyê dûr bixin.
- Jimnastîkê bikin.
- Di wextê xwe de bi pispor re têkilî daynin.
Di nihêrîna pêşîn de, pêşniyar pir hêsan in. Û heger hûn wan bişopînin, gonarthrosis dê we tehdît neke. Û hûn ne hewce ne ku ji ber temenbûna xwe xeman bikin - her tiştî, di destpêka gotarê de me li hev kir ku em li seranserê cîhanê li ser lingên xwe bigerin!